W czasie upałów dzieci szybciej tracą wodę i często mają mniejszy apetyt. Wielu rodziców zastanawia się wtedy, co najlepiej podawać maluchowi, aby wspierać nawodnienie i dobre samopoczucie. Sprawdź, jakie produkty sprawdzają się najlepiej latem i których błędów warto unikać.

Coraz częściej słyszymy, że dzieci powinny jeść mniej mięsa. Nowe zalecenia żywieniowe na 2026 rok budzą wątpliwości wśród rodziców. Czy to oznacza rezygnację z mięsa w diecie malucha? Wyjaśniamy, co się naprawdę zmieniło i jak podejść do tematu rozsądnie.